Kategorie: Sport

Gymnastik und Aerobic

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Gymnastik und Aerobic sind beides gute Möglichkeiten um den erschlafften Körper wieder zurück in die richtige Form zu bringen. Dabei ist unter dem Begriff Gymnastik ein effektives Training für den ganzen Körper gemeint, was sich entweder in Übungsräumen …

Fahrrad fahren

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Wer sich gerne bewegt und dabei raus möchte an die Luft, für den bietet sich Fahrrad fahren als gute Möglichkeit zur Bewegung an. Fast jeder Deutsche besitzt einen Drahtesel doch die wenigsten nutzen ihn allzu häufig oder tarnen …